ЗАДАЧИ СТРЕТЧИНГА: 

— Развитие гибкости всех частей тела.

— Развитие подвижности суставно-связочного аппарата.

— Укреплние мышечной системы.

— Улучшение координации.

— Развивитие физических данных

— Оказывает оздоровительный эффект на кардио систему, улучшает кровообращение, быстро удаляет шлаки, понижает нагрузку на хрящи суставов и межпозвоночные диски, и как результат, улучшение общего состояния организма.